Rovnováha ve stravě
Rozhodli jste se zatočit s kily navíc? Jakou zvolíte cestu? Dieta, sport, keto nebo něco jiného? Pokud půjdete cestou dieta, nezbývá vám nic jiného než si nechat sestavit jídelníček nějakým dietním specialistou, nebo si můžete stáhnout aplikaci, např. Kalorické tabulky a poctivě začít zapisovat, co vše za den sníte. Jenže ono to není o tom,
Read More